Burnout-Prävention
Prävention beginnt nicht erst bei Erschöpfung — für Teams und Führung.
3-Tages-Seminar
Burnout entsteht selten durch ein einzelnes Ereignis, sondern schleichend — durch dauerhafte Diskrepanz zwischen Anforderung und Ressourcen, durch fehlende Anerkennung, unklare Erwartungen oder das Gefühl, keinen Einfluss auf die eigene Situation zu haben. Die Forschung beschreibt diesen Prozess häufig über drei Dimensionen: emotionale Erschöpfung, zunehmende Distanzierung von der eigenen Arbeit und das Gefühl nachlassender Wirksamkeit. Dieses 3-Tages-Seminar setzt genau hier an: Es verbindet psychoedukative Impulse zu Stress und Regulation mit der Perspektive der psychologischen Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe — Orientierung und Kontrolle, Bindung, Selbstwerterhöhung — angewendet auf den Arbeitskontext. Naturerfahrung als bewusster Kontrast zum beschleunigten Arbeitsalltag, strukturierte Reflexion in der Gruppe und konkrete Transferfragen für den Berufsalltag machen Prävention greifbar, bevor Erschöpfung zum Dauerzustand wird.
Gruppengröße nach individueller Absprache und Rahmen. Wahlweise vor Ort — optional mit Tieren — oder als integrative Fortbildung direkt in der jeweiligen Firma. Speziell für Firmen und Betriebe konzipiert, Termine individuell auf Anfrage.
Für Unternehmen, Führungsteams und HR-Verantwortliche, die Burnout-Prävention aktiv und fundiert gestalten möchten.
Fachliche Grundlagen
Konzepte & methodische Elemente
Die folgenden Konzepte und Methoden beschreiben, was innerhalb dieses Angebots fachlich einfließt. Sie sind keine separat buchbaren Unterangebote.
Arbeit und Regulation
Arbeitsbelastung, Pausen, Grenzen und Regeneration werden reflektiert und in Zusammenhang mit langfristiger Leistungsfähigkeit betrachtet — praxisnah und konkret.
Burnout-Präventions-Konzept
Das Konzept verbindet psychologische Impulse, Reflexion, Naturerfahrung und Transferfragen für den Arbeitsalltag — strukturiert und evidenznah.
Grundbedürfnisse nach Grawe im Arbeitskontext
Auch im Arbeitskontext wirken psychologische Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe. Werden Orientierung, Selbstwert, Bindung oder Kontrolle dauerhaft verletzt, kann Erschöpfung begünstigt werden.
Häufige Fragen
Wie läuft die Buchung für Firmen ab?
Das Format beginnt mit einer Anfrage. Termine, Gruppengrößen und Inhalte werden individuell abgestimmt.
Wie groß kann die Gruppe sein?
Gruppen sind bewusst klein gehalten. Details klären wir im Erstgespräch.
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