Resilienz
Drei Tage, um die eigene Widerstandskraft vertieft zu bearbeiten.
Die Termine für dieses Format werden in Kürze veröffentlicht. Vereinbaren Sie gerne schon jetzt ein Erstgespräch — wir informieren Sie, sobald der erste Termin feststeht.
Die Vertiefung zum Resilienz-Tagesseminar: mehr Zeit, um die eigenen Resilienzfaktoren — Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortungsübernahme, tragfähige Beziehungen und Zukunftsausrichtung — nicht nur kennenzulernen, sondern über einen zusammenhängenden Prozess wirklich zu bearbeiten. Über drei Tage verbindet das Seminar psychoedukative Impulse zur Stressverarbeitung mit strukturierter Reflexion in der Gruppe, Naturerfahrung als bewussten Kontrast zum Alltag und der tiergestützten Arbeit mit Pferden, die als ehrlicher, nonverbaler Spiegel für den eigenen Umgang mit Anspannung und Veränderung wirken können. Ziel ist nicht das schnelle Abhaken einzelner Resilienzfaktoren, sondern ein spürbar gestärkter, tragfähiger Zugang zur eigenen Widerstandskraft.
In einer Gruppe von 6–10 Personen. Tag 1–2 09:00–17:00 Uhr, Tag 3 09:00–14:00 Uhr. Die Termine werden in Kürze veröffentlicht — bis dahin vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch.
Fachliche Grundlagen
Konzepte & methodische Elemente
Die folgenden Konzepte und Methoden beschreiben, was innerhalb dieses Angebots fachlich einfließt. Sie sind keine separat buchbaren Unterangebote.
Resilienzfaktoren vertiefen
Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortungsübernahme, tragfähige Beziehungen und Zukunftsausrichtung werden über einen zusammenhängenden Prozess bearbeitet statt nur vorgestellt.
Gruppenprozess und Reflexion
Strukturierte Reflexion in der Gruppe schafft Austausch und neue Perspektiven auf den eigenen Umgang mit Belastung und Veränderung.
Pferde als Spiegel
Pferde reagieren unmittelbar auf Anspannung oder Sicherheit und können eigene Reaktionsmuster auf Stress und Veränderung sichtbar machen.
Naturerfahrung als Regulationsraum
Naturerfahrung wirkt als bewusster Kontrast zum Alltag und unterstützt Regulation und innere Stabilität über die drei Tage hinweg.
Häufige Fragen
Ist das dasselbe wie das Resilienz-Tagesseminar?
Nein. Dieses 3-Tages-Seminar vertieft dieselben Themen mit deutlich mehr Zeit und einem zusammenhängenden Gruppenprozess statt eines einzelnen Tages.
Wann werden Termine veröffentlicht?
In Kürze. Bis dahin können Sie schon jetzt ein Erstgespräch vereinbaren — wir informieren Sie, sobald der erste Termin feststeht.
Andere Formate dieses Angebots
Was könnte danach passen?
Sie haben Interesse oder möchten einen Termin vereinbaren?
Ähnliche Angebote