Einzelseminar Körper & Psyche
Körperwahrnehmung, Regulation und innere Balance — naturverbunden im Schwarzwald.
Einzelseminar
Körper und Psyche stehen in enger Verbindung. Dieses Einzelseminar schafft Raum, um Körperwahrnehmung, Regulation und innere Ruhe bewusster zu erleben — mit Bewegung, tiergestützten Elementen und psychoedukativen Impulsen.
Fachliche Grundlagen
Konzepte & methodische Elemente
Die folgenden Konzepte und Methoden beschreiben, was innerhalb dieses Angebots fachlich einfließt. Sie sind keine separat buchbaren Unterangebote.
Gesundheit unterstützen in Zusammenarbeit mit Tieren
Die strukturierte Begegnung mit Tieren kann helfen, Tempo zu reduzieren, Präsenz zu erleben und Körperreaktionen bewusster wahrzunehmen.
Nervensystem verstehen
Psychoedukation zum Nervensystem unterstützt ein besseres Verständnis für Stress, Anspannung und Regulation — als Grundlage für mehr innere Balance.
Yoga & Bewegung
Sanfte Bewegung kann helfen, Körperwahrnehmung und innere Stabilität zu fördern und den Kontakt zum eigenen Erleben zu vertiefen.
Begleitung durch Elaine Ruck
Die Begleitung durch Elaine Ruck ergänzt den Rahmen um eine körper- und bewegungsorientierte Perspektive auf Gesundheit und Regulation.
Häufige Fragen
Sind Vorkenntnisse in Yoga erforderlich?
Nein. Die Bewegungseinheiten sind für alle offen, unabhängig von Erfahrung.
Sie haben Interesse oder möchten einen Termin vereinbaren?
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